こんにちは。

本日は歯磨きについてのお話です。

早速ですが、みなさま歯磨きの仕方はどこで習いましたか？

歯科医院で歯磨き指導を受けた方、遠い昔に学校で歯磨きの指導を受けた方、はたまた自己流でなんとなく磨いているという方、

さまざまな方がいらっしゃるかと思います。

歯磨きによって汚れをとることで、むし歯や歯周病を予防できることはみなさまご存知かと思います。

現代においては、歯磨きを全くしないという方はいらっしゃらないのではないかと思いますが、せっかく歯磨きを習慣的に行うのであれば、効率的に汚れを除去できるといいですよね。

効率的に汚れをとるためにはいくつかのコツがあります。

まず歯ブラシを細かく小刻みに動かすこと、歯の面や歯と歯茎の境目にしっかりとブラシをあてること、、

ただお口や舌大きさ、頬の硬さ、歯の並びや、歯と歯の隙間の大きさなど人それぞれ違いによって、気をつけるポイントやコツがあるかと思います。

歯科医院で歯磨き指導を受けていただくと、汚れに色がつく薬剤を使用して普段の磨き方で汚れがとれているかを確認したり、一緒に歯ブラシの仕方を練習するのことができます。

治療でなくとも、ご希望があれば歯ブラシの仕方を確認することも可能ですので、ぜひ歯磨き指導を受けてみてくださいね。