こんにちは。

すっかり春らしい陽気になり、早くも夏のような暑さの日もでてきましたね。

さて、本日はむし歯についてのお話です。

むし歯とは、お口の中のむし歯菌によって歯の表面が溶かされ、穴があいてしまう病気です。

穴があくことによって歯が黒くなったり、痛みやしみがでたりします。

どうやってむし歯が起こるのでしょうか？

 

お食事や間食をとると、お口の中の環境が酸性に傾き、歯が溶けやすい状態になります。

歯が溶けてしまうことを【脱灰】（だっかい）と呼びます。

一時的に歯が溶け始めてしまっても、唾液の働きや、歯磨きをすることで歯は元の硬い状態に戻ります。

これを【再石灰化】（さいせっかいか）と呼びます。

お口の中では常にこの脱灰と再石灰化が繰り返されています。

つまり脱灰と再石灰化のどちらの比重が多くなるかで、むし歯になるかならないかに分かれるということになります。

再石灰化には、歯の質や唾液の質などにより個人差がありますが、

早くても３０分、長いと２時間の時間が必要となります。

再石灰化が完全に行われる前にお食事や間食を繰り返していると、脱灰の時間が長くなり、むし歯のリスクが高くなります。

規則正しくお食事・間食をすることでむし歯のリスクを下げることができます。